Повышенный гемоглобин, снижение его до нормы

Гемоглобин является сложным белком, входящим в состав эритроцитов и участвующим в процессе движения по клеткам лёгких и клеткам остальных органов организма.

Уровень гемоглобина повышается вследствие занятий спортом, при больших физических нагрузках. Такая диагностика является частой при обследовании альпинистов, лыжников, пилотов. Влияние на уровень гемоглобина в крови оказывает также проживание в высокогорных районах. Там повышенный гемоглобин повышается в ответ на разряжённый воздух.

Причиной частого повышения гемоглобина может быть нехватка кислорода (гипоксия). Ею страдают жители мегаполисов, а также заядлые курильщики. Гипоксия заставляет организм человека производить повышенное количество гемоглобина для поиска недостающего кислорода и поставки его в клетки. Высокий гемоглобин и повышенный уровень эритроцитов указывают на то, что кровь является густой, вязкой, движется медленно. Это может привести к образованию тромбов, стать причиной инфаркта, сосудистых заболеваний.

Во время присоединения к белку гемоглобина глюкозы наступает гликированная форма гемоглобина. При такой форме гемоглобина отмечаются повышенные показатели сахара в крови, возникающие при заболевании сахарным диабетом.

Постоянно повышенный гемоглобин может сигналить о болезни крови и вероятном онкологическом заболевании. Высокий уровень гемоглобина может быть симптомом сердечно-лёгочной недостаточности, кишечной непроходимости, врождённого порока сердца.

Снизить повышенный гемоглобин до нормы поможет диета, которую обсуждают с лечащим доктором. Основной целью диеты является уменьшение потребления животных белков. Из рациона исключаются субпродукты (печень, почки), красное мясо. Также необходимо снизить употребление животных жиров (сливочное масло), которые приводят к повышению уровня холестерина, а с ним возникает риск появления сосудистых бляшек.

Питаться лучше варёными продуктами. Заполнить "белковый" пробел поможет включение в рацион бобовых, в том числе сои, а также белое мясо (курятина).

Полезными будут разная рыба и морепродукты, поскольку они богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые уменьшают вязкость крови, и йодом, укрепляющим сосуды. Вместе они препятствуют образованию тромбов.

При необходимости помимо диеты доктором могут быть подобраны препараты, нормализующие свёртываемость крови. Самостоятельно такие препараты употреблять нельзя, так как они могут привести к неблагоприятным побочным эффектам.

При высоком уровне гемоглобина в крови можно пить отвар, который готовят из следующих растений: трёх частей плодов боярышника, двух частей череды, одной части буквицы лекарственной, шишек хмеля, цветков белой акации. Берут три столовые ложки сухой измельчённой смеси, добавляют литр воды, кипятят не более минуты, настаивают в течение часа. Пьют по половине стакана до пяти раз в день.